Posts belonging to Category 'kesehatan'

Matahari pas diatas Surabaya

Surabaya yang semakin panasJika kota-kota lain di Jawa Timur saya mendengar berita sudah turun hujan, Beberapa hari ini Surabaya malah terasa sangat panas. Selama itu kota ini sudah terkenal panasnya disiang hari malah bertambah semakin panas. Memang bulan Oktober ini matahari pas berada diatas Surabaya, suhu mencapai 37 derajat. Hal ini menurut BMG disebabkan adanya [...]

Cara diet sehat dengan buah buahan

Jangan terkecoh dengan tawaran program diet untuk mendapatkan tubuh sehat dan langsing, hati-hatilah dalam memilihnya, sebab salah pilih bisa berbahaya. Salah satu program diet yang aman bagi tubuh adalah dengan mengkonsumsi lebih banyak buah-buahan segar.Program ini jauh lebih baik karena buah banyak mengandung serat, komponen yang penting untuk diet. Konsumsi sayur dan buah-buahandalam jumlah yang [...]